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Y prende la chispa del amor y la locura
irritable y poco comprendida que pone en tela de juicio todas nuestras nociones preconcebidas sobre la naturaleza del bien y del mal
podrás crear una forma de vida nueva
En esta colección les mostramos a niños y adultos elementos del universo del mindfulness (o atención plena) que ayudan a comprender nuestros estados de ánimo y a superar las dificultades relacionadas con algunas emociones como la tristeza
Hábitos atómicos Paidos ISBN:9789584277954 Y prende la chispa delHbitos atmicos parte de una simple pero poderosa pregunta: Cmo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hbitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qu es tan fcil caer en los malos hbitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantsticas ideas basadas en investigaciones cientficas, que le