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6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASION, LOS CIORAN E M el lector encontrará historias sobreConvivir con el dolor crnico, la enfermedad o el estrs puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brjula que contiene una serie de herramientas sencillas y prcticas basadas en mindfulness y compasin para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento.

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