Recupera tu mente, reconquista tu vida De perlas y cicatrices La lectura de este libro

La lectura de este libro te ayudará a integrar la práctica zen para hacer más satisfactoria tu vida cotidiana

según él

Hay que narrarlo tanto en lo bueno como en lo malo

Nada como no sea una hilera de fragmentos

Recupera tu mente, reconquista tu vida De perlas y cicatrices La lectura de este libroSinopsis de Recupera tu mente, reconquista tu vida Cmo rescatar la atencin perdida en un mundo distrado e hiperconectado. Cada vez somos ms impacientes y estamos ms irritables. Notas que te cuesta ms prestar atencin? Has sentido ansiedad ltimamente? Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificacin instantnea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada