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Date du Stage : 25-29 Août ( Lundi / Mardi / Mercredi / Jeudi / Vendredi )
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PRÉPARATION PHYSIQUE HANDBALL ( EN SAISON ) T-shirt Date du Stage : 25-29VOUS TES HANDBALLEUR OU HANDBALLEUSE ? CE GUIDE DENTRANEMENT DE MUSCULATION EN SAISON EST POUR VOUS. VOUS MAINTIENDREZ VOS PERFORMANCES PHYSIQUES AU TOP NIVEAU TOUT AU LONG DE VOTRE SAISON ET RESTEREZ LOIN DES BLESSURES Ce programme vous permettra de : Maintenir votre force et explosivit et votre puissance au top niveau mme en fin de saison De prserver , voir augmenter votre masse musculaire. Damliorer votre flexibilit et votre mobilit. De vous