Détendez-vous ! quebecor plus elles découvrent qu'elles se

plus elles découvrent qu'elles se ressemblent

Le succès n'a jamais empêché l'homme de rester l'être authentique et créatif dont l'esprit est toujours bien vivant aujourd'hui

Nathalie Clément

Judith Blucheau est nutritionniste-diététiste

Détendez-vous ! quebecor plus elles découvrent qu'elles seSi plusieurs croient que le stress est le mal du sicle, il existe de nombreuses solutions pour le contrer. Dans la premire partie de ce livre complet et concis, vous apprendrez tout sur le stress : les agents stressants, les trois paliers du stress, les mcanismes du stress, le bon et le mauvais stress et ses consquences sur la sant, et la gestion du stress. En deuxime partie, vous dcouvrirez plus d'une trentaine de mthodes naturelles pour vous aider