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Dans ce programme Repère dans l'espace de la section Entraînement :
23 exercices
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Pourquoi pratiquer un exercice de mobilisation articulaire régulièrement
Programme Coordination - Partie 1 | Vitalité Langue - Language:FR Dans ce programme Repère dansDans cette premire partie du programme d'entranement Coordination de la section Vitalit : 13 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 2 sticks Niveau : 3 5 (intermdiaire expert) Le programme Coordination est conu pour amliorer la synchronisation des gestes, la ractivit et donc les rflexes, la fluidit des mouvements et galement la coordination il main. Il aide renforcer les connexions entre le cerveau et le corps,
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