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prévoyez 10 à 15 minutes en rounds de 2 à 3 minutes
Nettoyez la coque avec un chiffon humide et laissez-la sécher à l'air libre après chaque séance
Échauffez bien les articulations et n'augmentez le niveau de résistance que lorsque la technique est maîtrisée sur le niveau inférieur
Polyvalence debout-sol & marque Wicked One
Plastron Réversible Advantage - FUJIMAE Taille de l’accessoire:M prévoyez 10 à 15 minutesLe plastron Rversible Advantage FUJIMAE quipe les deux camps d'un combat sans doubler le budget : un seul plastron, deux faces rouge bleu, deux rles en comptition. Ses deux coques rigides assurent une protection effective dans les deux sens de port, pour le karat kumite, le taekwondo et les disciplines de combat debout. L'quipement double rle rouge bleu pour la comptition en club La rversibilit rouge bleu rpond un besoin concret des clubs : permettre
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