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A menudo nuestras mejores intenciones y todo nuestro esfuerzo y buenos propósitos son saboteados por pequeños malos hábitos
toma una decisión: introducir un "no" donde debiera aparecer un "sí"
La presente obra proporciona un panorama global sobre el tema
VALENTÍN DE LA SIERRA 9
METODO PILATES, EL DYGERT CHARLES B. A menudo nuestras mejores intencionesEl Pilates no solo es la tcnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas mdicos a lo largo del siglo xx. Se trata del mtodo cuerpo mente ms actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompaado de fotografas y grficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta tcnica.
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