BCAA Anti-oxidant raakt het lichaam het overtollige

raakt het lichaam het overtollige stikstof kwijt

Het kan dan zinvol zijn om de voeding aan te vullen met een multivitamine

Groene thee: Maximale dosis EGCG is 800 mg per dag

Chroom zorgt mede voor (het behoud van) een normale/natuurlijke bloedsuikerspiegel

BCAA Anti-oxidant raakt het lichaam het overtolligeVoor een extra inname van BCAA's. BCAA staat ook wel voor Branched Chain Amino Acids, ofwel vertakte keten aminozuren. Ze bevatten drie van de essentile aminozuren: leucine, isoleucine en l valine. Essentile aminozuren zijn aminozuren die het lichaam niet zelf kan produceren en daarom uit voeding moeten worden verkregen. Deze aminozuren worden vaak gebruikt in de fitnessgemeenschap. Aminozuren zoals de BCAAs zijn de bouwstenen van eiwitten. Eiwitten